若能终日握之，邪气百毒不得入。 崔禹云∶食之补五脏，味甘平，小冷，其茎切，绝而受沥汁，状如薄蜜，甘美，以薯蓣为粉，和汁煮作粥食，主哕逆。
滑伯仁曰∶三焦始于原气，用于中焦，散于膻中，上焦主内而不出，下焦主出而不内，其内其出，皆系中焦之腐熟，用于中焦之为义，其可见矣。 《养生要集》云∶高本王KT升和日夏至迄秋分，节食肥腻饼之属，此物与酒水瓜果相妨，当时不必皆病，入秋变阳消阴息，气至，辄多诸暴猝病疠。
启玄子注曰∶“命门者，藏精光照之所，则两目也。”夫决渎本下焦之事，决渎之官，犹今之总督河道之职也。
《苏敬注》云∶《吕氏春秋》云∶饭之美者，有阳山之也。 又云∶夜食不用啖生菜，不利人。
春夏蚤起，与鸡俱兴；秋冬晏起，必得日光。主利五脏，轻身益气，可长食。
宜早服鸡舌香饮，即瘥。又不可共笋食之，使笋不消成食，身不能行步。